【毎日投稿】ムキ・ムキ・ムキへの道!!!【RFA負荷23】#290

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腹筋だけで倒せって、もう…ダメだいい例えが出てこなかった……ゲーム実況パート1集→ mylist/61732873 これまでの筋トレ過程→series/330916

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42008972