足上げ手上げ健康法。裸足健康法。車の中でほんの数分から10分ほど手足の血流を減らすだけ。また、夏場はサンダルで裸足、足の日光浴も。足水虫なども改善。野生に戻る方向が今の目指すべき道。

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm42626882