#パワーフィットスタジオZERO で #筋トレ2023/08/20ベンチプレスは肩の痛みが柔らいできた。SQ: 140x4 150x1BP: 30x3 40x4DL: 150x1 160x1
http://www.nicovideo.jp/watch/sm42665042
