運動Day.378

運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。今日の成果プッシュアップ無し、枕つぶし、片手片足プランク30秒×左右×2セット、タオルアップライトロウ10回×3セット、トライアングルプッシュアップ15回×3セットジョギング：300mで右膝痛で中断

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43026543