運動Day.461
- 2023/12/02 19:30:03 投稿
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やる気もテンションも落ちると、筋トレも出来ません。それでもストレッチと体操が出来たのは良し！朝起きた時から、お腹は痛いは、右膝は痛いは、他にも痛い所が有るはで、やる気が起きません。それでも何とかストレッチを開始しました。ストレッチをやっている間に、テンションが上がって筋トレが出来る気分になるのを期待しながらほぐします。しかしやる気は上がりません。残念ながら、筋トレを始める事無く中止してしまいました。残念。まぁこんな日も有るさ。ジョギングは、右膝の痛みがまだ続いているので、大事を取ってお休みです。早く良くならないかなぁ？今日の成果ストレッチと体操ジョギング無し懸垂無し