引き続き睡眠と不眠と睡眠薬について取り上げます。睡眠薬を漫然と続けていると薬を飲んでも眠れない、そして「もっと強い薬をください」と言うことが起こりがちです。やはり眠れない原因を取り除くことが大事。人間には本来「眠る力」があるのです。 講演会のお知らせ https://x.com/VPIbflbSdnuQKaw/status/1752959398186807487?s=20 ①2月17日(土)18時~19時@都島区民センター https://osakacommunity.jp/miyakojima-center/ ②2月24日(土)16時~17時@お気軽会議室 堺筋本町 会費:2,000円 https://instabase.jp/space/3429 会費:2,000円 DMまたはお電話にてお申し込みください。