山芋のソテー（お弁当のスキマを埋めるもう一品）

【材料】（2～3人分）山芋（長いも）…300gごま油…大さじ1塩コショウ…小さじ1【作り方】①山芋の皮をむき、1cm以下の厚さにカット②ごま油をフライパンにひいて、塩コショウを振りかける③弱火と中火ぐらいの間の火力で５分加熱。（加熱時間はお好みで）（野外でのBBQの時にもお勧めです。）動画シリーズ名：彩おかず

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43732209