【Webラジオ】座りすぎが身体に良くないって知ってた？【クリエイターさんに届け】
- 2024/05/26 04:05:02 投稿
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皆さんこんにちは！好奇心旺盛な自称調査員、バーチャルポッドキャスターの藍田ゆうです。普段はPodcastやYouTubeなどで音声コンテンツを配信しています。この番組は、ぼく藍田ゆうが、好奇心の赴くままに調査したり、お喋りしたりして、聴いているあなたの好奇心をちょっとだけくすぐっていく、そんな番組となっています。略して「それのーと」。是非覚えてください。何かの合間や作業時間のお供にお楽しみください！【今回のあらすじ】僕もついやりがちなのですが、仕事中やPodcastの編集などで長い時間椅子に座りっぱなしで過ごすことが多いです。この「座り過ぎ」って本当は身体に良くないそうなんですよ。 日常のちょっとした工夫で「座り過ぎ」を防ぐ方法を調査員らしく調べてきました。 【広告表示】概要欄内一部リンクにはアフィリエイト広告が含まれます。 【参考サイト】・スポーツ庁Web広報マガジン https://x.gd/QQv0d ・あなたの日常は大丈夫？実は怖い、「座りすぎ」の話。 https://www.starbucks-kenpo.or.jp/my_wellness/fitness/list15.php ・座り続けず、立つことを健康行動のきっかけに https://www.kao.com/jp/healthscience/report/report072/report072_03/ ・「座りすぎ」はカラダにもココロにも悪い？ https://www.my-zaidan.or.jp/health-watch/detail.php?id=8b7291470c66660f7d75299914329125&tmp=1563931216 【お便りフォームはこちら】 https://forms.gle/Nhunmntd4kt5q5zq7 番組への感想やフィードバックは＃それのーとまたは＠midemgenまでよろしくお願いします。 litlink； https://lit.link/midemgennote ； https://note.com/midemgenX ・Instagram；＠midemgen