[スーパーハンドグリッパー][02][31]

[スーパーハンドグリッパー][02][31][スーパーハンドグリッパー][02][31]ウレセイです。素人の筋肉トレーニング動画です。握力のトレーニングです。スーパーハンドグリッパー使用です。強度は弱めでトレーニング。少し少し強く出来たら良いです。無理して怪我をしたらそれだけ鍛錬が遅くなります。素人の練習なので目標は有るのですが生活優先です。出来るときにする。出来ない場合も有ります。何が有るかわからない人生なので安定は有りません。なのでまだまだ時間は必要です。それではまた。us_superhandgripper_02_31※危険な行為は真似されないで下さい。※投稿者は一切責任を負いません。自己責任です。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43842369