45トレーニング_school-1

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〇メトロノームコース:テンポ240をキープ〇ノルマコース:各動画でノルマをこなす。できなかったら次の動画は+10   (EASY)30   (NORMAL)40   (HARD)50

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44365592