運動Day.472

運動Day.472

運動実施日と投稿日が開いてしまったので、短縮編集です。今日の成果膝突きプッシュアップ15回×3セット、プランク5秒、タオルアップライトロウ10回×3セット、膝突きトライアングルプッシュアップ0回ジョギング4km懸垂0回(ぶら下がり40秒)