太陽礼拝のポーズで、心もカラダもスッキリ！～ちゆりのヨガタイム～

□ 太陽礼拝のポーズで心と体をリフレッシュ！ □こんにちは、ちゆりです！今回は、太陽礼拝のポーズを紹介するよ。ヨガ初心者でも簡単にできる動きだから、心もカラダもスッキリしちゃうよ！リラックスしたい時や、朝の目覚めにぴったりのヨガポーズだよ✨一緒にやってみて、あなたもリフレッシュしよう！ヨガ初心者でも大丈夫だから、気軽にチャレンジしてね！□

http://www.nicovideo.jp/watch/sm44534100