【RTA】陣馬山（一ノ尾根コース） 1:16:04　～適正な登高ペースの測り方～

（正真正銘）初投稿です。陣馬山で撮影した動画を背景に、山に登るトレーニングのための、「自分の体力に見合った登高ペースの測り方」をご紹介しました。少し情報を詰め込みすぎた気がしますが、大目に見てもらえると助かります。次回は根子岳のスキー登山動画を投稿予定です。気長にお待ちください。Twitter（現X）はこちら↓ https://x.com/RedPerillaLeafYouTube はこちら↓ https://youtu.be/LqKhtoz8Ons ☆立ち絵素材（VOICEVOX,No.7） https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11410567 カミヨシ様（ https://x.com/kamiyoshi2021 ）素敵な立ち絵素材をありがとうございます！☆参考資料（敬称略）・『新・高みへのステップ』国立登山研修所 https://www.jpnsport.go.jp/tozanken/tabid/213/Default.aspx ・『山での登高能力を指標とした登山者向けの体力テストの開発』山本正嘉、登山研修vol.30、2015 https://www.jpnsport.go.jp/tozanken/Portals/0/images/contents/chousa/kensyu/vol-30.pdf ・『登山中のマイペースを知る「登高能力テスト」』(note)安藤真由子、2021 https://note.com/mayukonomi/n/nd3745a5d9a65 ・神奈川県立陣馬自然公園センターHP https://www.kanagawa-park.or.jp/jinba-vc/climbing.html その他動画素材を沢山お借りしました。