あんかけブロッコリー（お弁当のスキマを埋めるもう一品）
- 2025/06/06 06:00:00 投稿
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【材料】（2人分）冷凍ブロッコリー…100g水…100ml片栗粉…大さじ1オイスターソース…大さじ1鶏がらスープの素…大さじ1【作り方】①冷凍ブロッコリーは水（材料外）に15分入れ戻す。②片栗粉を水（100ml）に入れ溶いておく。③強火のフライパンに材料を全て入れ1分やさしく混ぜる。動画シリーズ名：彩おかず
【材料】（2人分）冷凍ブロッコリー…100g水…100ml片栗粉…大さじ1オイスターソース…大さじ1鶏がらスープの素…大さじ1【作り方】①冷凍ブロッコリーは水（材料外）に15分入れ戻す。②片栗粉を水（100ml）に入れ溶いておく。③強火のフライパンに材料を全て入れ1分やさしく混ぜる。動画シリーズ名：彩おかず