118kgから64kgまで痩せて感じたことを率直に伝えたい

昨年7月　適応障害、体重102.2kgのどん底から7ヶ月で37.6kgのダイエットに成功しました。昔から自己肯定感が低く何度もリバウンドを繰り返し体重は最高118kg体脂肪率50%（身長166cm）の怠惰な人間でした。そんな自分でも変われた、だから今悩んでいる方に勇気を与えたいです。ご覧ください。