2025年6月12日逆手マッスルアップ104回(1セット)※この懸垂とディップスを同時に行う種目をマッスルアップといいます見てると退屈になるので 耐久動画 ということで トレーニング日記#筋トレ#ダイエット#趣味#公園#トレーニング#おっさん#男#耐久動画#健康
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