70代から「いいこと」ばかり起きる人 – 2023/1/13 和田 秀樹 (著)【アラ還・読書中毒】70代は人生の黄金期、楽しみに！ ネガディブ イメージを払拭！健康寿命は思うより長い：要介護１．６年
- 2025/06/26 12:05:00 投稿
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70歳以降も知識力は伸び続け40歳頃を上回る健康寿命は男女とも80歳以上幸福度が最高値に達するのは82歳以上70代は人生の黄金期仕事・人間関係、子育て、お金などのストレスから解き放たれ好きなことだけできる。ネガティブな高齢者のイメージを払拭したい。年をとっても衰えない・伸び続ける脳の機能がある。言語性IQはそれほど衰えない。知識力は年を重ねて成熟していく。90歳になっても40歳より高い。情報処理のスピートなどは50代まで向上その後急激に低下。年をとっても記憶力は落ちない。好奇心や興味関心が薄れる。興味を持つ·面白がることで記憶できていく。マインドフルネス年を取ったらプライドを捨てよう特に男性(どこの会社に勤めていた、とかどんな地位だったとか)〇〇部長→おじいちゃんこのギャップに耐えられない。年を取ることはタメ口の仲になること。タメロの仲になれずに威張っている人は友人の一人もできない。仕事はできるだけ長く今までと同じでなくてもよい。高齢者から免許を取り上げてはいけない。前頭葉の老化を防ぐ·100マス計算·数独などは疑問。新奇なことを考えたりしたりすることを奨励目新しく、珍しいこと。1日1実験:とんかつに醤油をかけてみる新しい飯屋に入る。幸福度はUカーブを描く47〜8が不幸のピーク先進国も途上国も変わらず。ハピネス・カーブ人はもともと年を取るほど幸せになるようにできている。老後破產」「下流老人」はメディアの偏向報道生活困窮高齢者は10〜20%バラ色すぎる報道も問題。今の自分は健康だ、と思う70代は68.2%何歳になっても若々しい見た目の大人でありたい、と思う70代は80.7%nisaで運用している70代:31.3%健康状態が良い。栄養の改善脱脂粉乳、豊富なたんぱく質が含まれている。結核の激減。最近の高齢者は体が大きい。知的レベルの違い。本もたくさん読むし、自分の頭で考える習慣がある。パソコンなどの新しいことにも挑戦。