25・7・11 今日から早速始めよう。　牛乳なんか要らない　昆布だ。　だから江戸時代の人は健脚だった。

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お米と一緒に炊くと良い事ある食材 https://x.com/jzio8h/status/1942907333191110771?s=61&t=uckhqbR2Uko57a3HRBS-aw

http://www.nicovideo.jp/watch/sm45177199