【ゴーヤチャンプルー】酷暑が続く今だから食べたい簡単夏バテ対策レシピ【注文の易しい料理店】
- 2025/08/17 21:00:00 投稿
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こんな暑い日はあまり調理に手間をかけずに栄養補給できるレシピがいいな…という思いから、ゴーヤチャンプルーにさらにひと手間加えて栄養価マシマシのアレンジレシピにしてみました。実質具材を切って炒めるだけなので簡単に作れるのがポイント高いですね。YouTube→ https://youtu.be/1Un4qrBJy0w 【材料】ゴーヤ 1/2本豚バラ肉 100g木綿豆腐1/2丁卵1個ミックスナッツ50gしらす40g薄口醤油大匙１～２※塩コショウ2～3振り※塩（下味用）小匙2程度砂糖（下味用）小匙2程度※…量はお好みで調整してください。【クレジット】【ソフトウェア】Adobe Premiere Pro 2025Adobe Photoshop 2025Adobe Charactor Animator 2025Adobe Media Encoder 2025A.I.VOICE 紲星あかりCLIPSTUDIO PAINT【使用機材】Wacom Cintiq 13HDGoogle Pixel 8【BGM】■DOVA-SYNDROME≫Sunlight/陽射し≫茶屋にて≫蝉。夕空。 https://dova-s.jp/ 【キャラクターデザイン】ゆずきゆの様【立ち絵/編集】鈴木玲於奈【背景素材】Illust AC【その他素材】ニコニコモンズ【降谷澪Twitter】 https://x.com/Mio_Furuya_Cat 動画+ライブ配信のお知らせはこちらから！