りんご酢が良いと聞いたので
- 2025/11/09 21:11:05 投稿
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知人にダイエットにはりんご酢が良いと聞いたので試します。膝がそろそろキツいので、とりあえず７０㎏台を目指したいですね。その知人によると２年ぐらい続けないと効果がないとの事ですが１年でも効果０では無い筈です。毎月は面倒なので三カ月おきに途中経過の動画を上げる予定です。あと、りんご酢のメーカーや銘柄には拘らず色んなものを飲んでいきたいと思います。【ルール】・りんご酢は一日大さじ二杯・飲むタイミングは夕食後・それ以外はいつも通りに生活