【信じるか信じないかはあなた次第】◆100歳を超える秘訣は高コレステロール！？80万人35年追跡で判明した衝撃の真実
- 2026/01/08 05:00:00 投稿
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【信じるか信じないかはあなた次第】◆100歳を超える秘訣は高コレステロール！？80万人35年追跡で判明した衝撃の真実コレステロールは悪じゃないあらすじスウェーデンで80万人を35年間追跡した研究により、100歳超の長寿者は全員が高コレステロールだったことが判明。LDLが高いほど寿命が長い一方、低コレステロールは脳出血、がん、認知症、慢性疾患リスクを高める。スタチンの有効性にも疑問が示され、コレステロールは細胞、免疫、ホルモン、脳機能に不可欠とされる。低糖質と動物性栄養を重視し、種子油を避け、中性脂肪HDL比1.5未満を目指す食事が健康と長寿の鍵となる。◆今回の台本＆詳細 https://keiichiro8140.hatenablog.com/entry/26010777333999 ◆これまでの動画 https://x.gd/sPXoJ ◆もしも（BAN）の時のためのマイリンク集 https://lit.link/K-16_News44 ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m気になったニュース 2026/01/08