①サラダ油ひいて、鶏肉をいれたら塩をして炒める②さやえんどうをいれて、醤油20ml、みりんと酒50mlをいれる③ザラメ小さじ1いれて卵をいれて蓋をする④鶏肉に火が通ったら、もう一度卵をいれる⑤盛り付けて完成
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