【うちトレ～【最短4分】筋トレ＆有酸素運動～】筋肉痛も落ち着いてきたのでHIIT1セットとリズムフィット2セットやっていく！(5日目)【灯幽夜影/個人Vtuber】(2026/02/07)
- 2026/02/07 17:02:04 投稿
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NintendoSwitchのGame「うちトレ ～【最短4分】筋トレ＆有酸素運動～」をSwitch2でPlayして、且つ全身トラッキングで撮影しながら体験版を遊んでみた時の動画です。5日目の今日は、HIIT1セット(トゥータッチ、ジャンピングジャック(サイレント)、フロントキック、クロスタッチ)と、リズムフィット2セット(エアロ#5、コンバット#2)をプレイして、運動時間10分8秒、消費カロリーは72.5㎉でした！┗(＾ω＾)┛ このまましっかり習慣づけていきたいですなー！(´▽｀*)