相手のポケモンに能力(HP以外)と姿、技(PP5固定)をそっくりコピーする変化技。メタモンの代名詞「へんしん」のエフェクト集初代からSVまで網羅。メタモンの専用技ではない。ミュウも覚える。ドーブルはスケッチで習得できる。特に6世代はダブル公式大会でメガガルーラに変身し、最強ポケモン2体が並ぶという多くの人に衝撃とトラウマを植え付けた。技を1ターン使って「へんしん」するという手間からBW1までは孵化要因にとどまってたが、BW2の隠れ特性「かわりもの」(登場したターンにすぐ変身)が解禁され、実戦でまともに戦えるようなった。メガシンカに変身できるのでメガレックウザ以外でスカーフなどの持ち物を持てミラー有利になりやすい。禁止伝説環境でも同様の活躍を見せるようになった。