PMS(ストレスタイプ)

「なんでこんなにイライラするの…？」 それ、気持ちの問題ではなく PMSによる“ストレスタイプ”かもしれません。✔ 些細なことでイライラする ✔ 感情のコントロールが難しい ✔ 生理前になると人に優しくできないそんな時は、 「我慢する」のではなく 体と心を整えることが大切です🌿ストレスが強いタイプは、 “気の巡り”を整えることがポイント。🌱 深呼吸 🌱 リラックス時間をつくる 🌱 自分を責めないつらい時は一人で抱え込まずに、 あなたに合ったケアを選んでくださいね😊👉気になる方はお気軽にご相談ください#PMS #月経前症候群 #イライラ対策 #ストレスケア #女性の悩み #ホルモンバランス #漢方薬 #体質改善 #自律神経を整える #メンタルケア #生理前 #女性の健康 #薬剤師相談 #北九州薬局 #大門薬品

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