【科学的根拠あり】砂糖のリスクが恐ろしすぎる【ゆっくり解説】

当たり前のように食べている砂糖ですが、実は悪影響もたくさんあるんです・・・推奨摂取量についても解説していますので、最後まで見てくれると嬉しいです！ ＜動画目次＞ [#0:00] オープニング[#0:29] 肥満 [#3:22] 糖尿病 [#4:58] 血圧 [#5:46] がん [#6:56] 記憶力・集中力 [#8:28] うつ病 [#9:25] 依存性 [#10:06] 推奨摂取量 [#10:54] まとめ＜参照文献＞ 肥満 ・ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2673878 ・ https://royalsocietypublishing.org/rstb/article/378/1885/20220230/23896 糖尿病 ・ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8402166 ・ https://www.cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/C69825BDE14CE0DE9AB7FF2026D18D1B/ 血圧 ・ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10427023/pdf/pone.0264802.pdf ・ https://www.cambridge.org/core/services/aop-cambridge-core/content/view/51C7F6378F3A4B04D2C23FAAFCC06D88/S0007114514004383a.pdf がん ・ https://www.bmj.com/content/bmj/366/bmj.l2408.full.pdf 記憶力・集中力 ・ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3951795/pdf/119.pdf うつ病 ・ https://www.nature.com/articles/s41598-017-05649-7? 依存性 ・ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2235907/pdf/nihms36189.pdf 推奨摂取量 ・ https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/4be74f01-de93-4596-bbd1-02a97afb1221/

http://www.nicovideo.jp/watch/sm46397126