すれ違いで揺れた心を整える瞑想-10分

すれ違いで揺れた心を整える瞑想-10分

他の人と想いが合わず、心が揺さぶられてしまったときに、その揺れを静かに整え、心の調和を取り戻していくことを目指しています。自分の感情を受け入れ、冷静に観察し、やわらかく手放していきましょう🌱すれ違いで生まれた心の痛みやざわつきが、少しでも軽くなるきっかけになれば幸いです💖Time stamp胸の奥にある感情に気づく 1:11感情を観察する 3:41手放していく 6:24声:VOICEVOX NemoBGM DOVA-SYNDROME 波打つ鼓動 / 蒲鉾さちこ様フリー素材を使用しています

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