【ゆっくり料理□】痩せたいパチュリーが作る！濃厚なのにヘルシーなチーズケーキ【ゆっくり実況】
- 2026/07/25 18:00:00 投稿
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今回は超簡単に作れるヘルシースイーツ✨ 運動不足なパチュリーが元気はつらつな美鈴と一緒に運動やお料理をしていきます🔥 このスイーツ、個人的に結構好きでハマりそうです…！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈Youtube投稿日：2025/07/11ー－－－－－－－－－－－－▼各種リンク一覧 https://lit.link/koumakan-kichin ▼紅魔館キッチンTwitter https://twitter.com/koumakankitchen?s=21&t=KYO6d_6EU-UVPuTV1rlWYw ▼紅魔キッチンYoutube https://www.youtube.com/@%E7%B4%85%E9%AD%94%E9%A4%A8%E3%82%AD%E3%83%83%E3%83%81%E3%83%B3 ∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵■レシピ ○パルテノ …110g（１カップ） （水切りヨーグルトでも） ○たまご …１個 ○砂糖 …大さじ１ ○レモン汁 …小さじ1/2 ※個人的にはレモン汁を加えた方がメリハリが出て好みでした🌷 🌟水切りヨーグルトで作る時は、ホエイが抜ける分も考慮して150ｇくらいヨーグルトを使いました！ （冷蔵庫で３０分くらい放置しました…！）∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵∴∴∵∴～クレジット～◇編集ソフト：YMM4(ライセンス購入済)◇立ち絵 ：自作以下、よくお借りする素材(敬称略)◇音楽：効果音ラボOtoLogic◇BGM: 甘茶の音楽工房、DOVA SYNDROME◇その他イラスト：イラストAC、いらすとや、ニコニココモンズ等…※この動画は【東方project】【上海アリス幻樂団】を元に作成した二次創作作品となります。（二次創作ガイドライン： https://touhou-project.news/guideline/ ）＃東方 ＃ゆっくり ＃ゆっくり料理 ＃ゆっくり実況 ＃ゆっくり茶番