【材料】・トウモロコシ 1/2本・ニンジン 1/2本・インゲン 7本・タマネギ 1/2本・香燻 1袋・白米 1合・水 500ml・塩 小さじ1・うま味調味料 小さじ1・オリーブオイル 小さじ1・カレー粉 大さじ1 クミンパウダー コリアンダーパウダー ターメリックパウダー※全種同量・刺身醤油 大さじ1・ウスターソース 大さじ1・日本酒 大さじ3・生卵 1つ・ブラックペッパー 適量■『とっくん愛智のあじラジオ』放送日:毎週土曜 18時30分~18時55分放送局:エフエム福岡・スマホ視聴はコチラ https://radiko.jp/r_seasons/10032645 ・番組公式X https://x.com/aji_fmfukuoka?s=21 ・番組公式Instagram https://www.instagram.com/tokkunaichi_aji/ ■書籍出版中!雑誌連載・ソワニエ+ https://amzn.to/4duh1ip レシピ本・ビールめし2 https://amzn.asia/d/1mKdpPV ・ビールめし https://amzn.asia/d/4hb1b0Y ■KBCポジモン!毎週金曜あさ6時半〜12時までKBCラジオにて5時間半の生放送!・番組URL https://kbc.co.jp/r-radio/posi-mon/ ・お便りはコチラmail:[email protected]・スマホ視聴はコチラradiko: https://radiko.jp/share/?t=20250404063000&sid=KBC ■投稿者各種SNS・ツイッチのアカウント https://www.twitch.tv/tokkun_game ・Twitterアカウントあります https://twitter.com/kuntotu ・Instagramもあります https://www.instagram.com/kuntotu/ ■お問い合わせ等〒150-0012東京都渋谷区広尾1丁目3-18広尾オフィス・ビル7F株式会社Carry On「とっくん」宛※ 冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。tokkun26sai@gmail.com