今回は投げ技でも割と基本の部類に入る腰投げです。投げ方が柔道と似てるところもあるので、柔道出身の方とかもやりやすいと思います。 公開マイリスト mylist/11953224 【キーワード】MMA 柔道 グラップリング レスリング 投げ技 テイクダウン 格闘技 ノーギ
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