【筋トレ】　アラフォーの腹筋トレーニング　腹筋ローラー20回　Ab Wheel

2009/07/05 20:03:02 投稿
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【筋トレ】　アラフォーの腹筋トレーニング　腹筋ローラー20回　Ab Wheel

もう気付けば39のアラフォーで若い人には負けますが、メタボにならないように年なりに筋トレを頑張っています。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm7546650