Quick & Noscope Tutorial & Twist Shot

youtube で見つけた Q-shot のやり方みたいなんですがあまり英語力がないため何を言ってるかさっぱりです。なので翻訳してほしいのでUPしました。めんどくさいかも知れませんがよろしくお願いしますm(_ _)m