「不安食い」「ストレス食い」を防止する！在宅太り対策＃2

「不安感やストレスから、食べ過ぎてしまう」「食べても食べても満足できない」かつてない状況にある今、そんなお声をいただいています。根本解決するための「心の持ち方」わかりやすくお伝えします。在宅時間が増えたことによる「便秘」「むくみ」などのお悩みについても、解決策をお話していきます。