<材料>豆腐・・・・・・・・・・100gブロッコリー・・・・・・100gブラックペッパー・・・・お好み(ネギ塩オイル)玉ねぎ・・・・・・・・・1/4個にんにく・・・・・・・・1片オリーブオイル・・・・・50㏄塩・・・・・・・・・・・小さじ1
http://www.nicovideo.jp/watch/so37196911