「夏は食欲が減って、やせる〜！」と、喜んでいませんか？ ・・・それ、すぐにリバウンドします。 ただでさえ、冬よりも代謝が落ちる夏。 注意しないと、体の中の「やせる力」が どんどん落ちてしまいます。 ポイントは １・疲労 ２・冷え ３・潤い不足 これらを意識することで、 夏バテにも負けない「やせ体質」を作ることができます＾＾
http://www.nicovideo.jp/watch/so37363647
