【その１】糖質制限(炭水化物制限)ダイエットを8年半やって分かった事【制限=ゼロじゃない】注意事項を確認し、正しく実践で健康的に痩られる「食生活が間違ってるからお腹が大きくなる」「太鼓腹にサヨナラ」
- 2021/08/06 18:15:00 投稿
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【見てね！】グルテンカットして分かった事 「スナック菓子から解放された幸福感」 アトピー症状の緩和は....、 https://youtu.be/XsS48XNJfSg 糖質制限ダイエットを8年半の間実戦して分かった事は、「太鼓腹」と「太り過ぎ」の原因は、いっ時すごく悪者にされてた感のある「ご飯(白米)を食べてるから」「ビールの飲み過ぎ」じゃなくて、現代人は「ご飯(炭水化物)を食べ過ぎてる」「四六時中何かを食べてる」だけ、みたいです。この動画を作るに当たって、関連するものをネット検索しても同じような事が書かれています。すみません、ごくごく当たり前の、既に誰でも知ってる結論で、恐縮です。でも、誰でも知ってるから、誰でも出来ているかって言うと別物ですよね。8年半も掛けて、「ご飯(炭水化物)を食べ過ぎたら、太る」って事しか分からんかったんか～って、もちろんそれだけではありません。****************************◆動画投稿企画参加はこちら◆ https://bunkajintv.com/youtube-k/**************************** ◆チャンネル案内◆【文化人放送局】 https://www.youtube.com/channel/UC7dXPammhcS6lrPzgq7WAPQ/videos 【文化人放送局２】 https://www.youtube.com/channel/UCvuBpoze8ffSAl7lp2Am8Bw 【文化人放送局３】 https://www.youtube.com/channel/UC7dXPammhcS6lrPzgq7WAPQ/videos 【文化人放送局ニコニコ版】 https://ch.nicovideo.jp/bunkajintv-com ◆再生リスト◆ ●文化②動画投稿企画再生リスト https://youtube.com/playlist?list=PL8sCKPTmIxcjnWGS1HmD9vnzNp2Jp8uGY ●文化③動画投稿企画再生リスト https://youtube.com/playlist?list=PLvGIaOR8J90FtrdNk6N0kONszn-zBs7r9**************************** 【文化人放送局 応援募金スタート】広告収入激減中の文化人放送局を応援して頂けると幸いです。詳細→ https://bunkajintv.com/ ****************************