【美人食】ビタミン/ミネラル/食物繊維/食事について
- 2023/01/04 00:34:12 投稿
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目次#00:00 BCAA#00:20 糖質・脂質・タンパク質の代謝相関#01:03 ビタミン#05:59 ミネラル#09:19 ストレスとMg、Ca#11:58 必須微量水元素#15:12 食物繊維#16:03 フィトケミカル#19:24 ジャンクフード#26:48 食の意識改革#28:42 自分の免疫能を下げる行動と体調#33:48 ある土曜の吉村家の朝食
目次#00:00 BCAA#00:20 糖質・脂質・タンパク質の代謝相関#01:03 ビタミン#05:59 ミネラル#09:19 ストレスとMg、Ca#11:58 必須微量水元素#15:12 食物繊維#16:03 フィトケミカル#19:24 ジャンクフード#26:48 食の意識改革#28:42 自分の免疫能を下げる行動と体調#33:48 ある土曜の吉村家の朝食