①サラダ油をひいて、生姜、にんにく、ベーコンをいれて炒めます ②たまねぎをいれて塩をして炒めたら、にんじん、ほうれん草をいれて炒めます ③水200mlとトマト缶をいれて煮込みます ④中農ソース大さじ2、ケチャップ大さじ2、コンソメ小さじ2いれます ⑤好きなカレー粉をいれて煮込みます ⑥盛り付けて完成
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