【1食180円】【スタミナ焼肉弁当】6日分作り置き！冷凍保存□

📌 材料 (弁当６食分)豚ロース切り落とし … 730g（約746円）ニンニクの芽 … 4本（約108円）💰 合計：854円📌 下味用調味料塩こしょう … 少々料理酒 … 大さじ1チリパウダー … 適量片栗粉 … 大さじ2📌 味付け用調味料チューブニンニク … 大さじ1醤油 … 大さじ3料理酒 … 大さじ1みりん … 大さじ2鶏ガラの素 … 大さじ1砂糖 … 大さじ1白ゴマ … 適量🍳 作り方（調理時間：約10分）① 下味をつける・フライパンに豚肉を入れ、下味用の調味料を加えて混ぜ合わせる。② 炒める・そのまま油（大さじ1）を入れ、中火で豚肉をほぐしながら炒める。③ ニンニクの芽＆味付け・9割ほど肉に火が通ったら、水洗いしたニンニクの芽を4cmほどにカットし、味付け用の調味料を加える。④ 仕上げ・強火で1分30秒〜2分ほど炒めたら完成！（ニンニクの芽の大きさにより、炒める時間は調整してください）🍚 ご飯の準備ポイント✅ がっつり食べたい方は4合がおすすめ！（レシピは3合炊き）✅ 冷凍する際は、炊いたご飯をしっかり冷ましてから保存　→ 冷凍庫内の温度上昇を防ぎ、他の食材の劣化を防ぎます！✅ おかずも冷ましてから弁当に詰める📌 このレシピのポイント✅ 簡単＆時短！ 10分で完成✨✅ 冷凍保存OK！作り置きに便利✅ ピリ辛＆ニンニクの香りでご飯がすすむ！味の調整はお好みで！ ぜひ自分の感覚で味見しながら作ってみてください♪#簡単レシピ #作り置き #冷凍弁当 #節約レシピ #時短レシピ #スタミナ焼肉 #豚ロースレシピ #お弁当おかず #作り置きレシピ #業務スーパー

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