【ズボラでもOK】【キンパ風丼弁当】6日分□して冷凍ストックする！
- 2026/07/08 17:00:50 投稿
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📌 材料 (弁当６食分)豚小間切れ(460g)、780円人参(1/2)、35円小松菜(1袋)、128円合計▶︎943円(調味料)好みの焼肉のタレ、大さじ3コチュジャン、大さじ2🍳 作り方①フライパンに豚肉を入れ調味料を加えしっかり混ぜてラップを被せ10分放置する(味しみさせる)②10分経ったら中火で点火し菜箸でほぐしながら肉に火が通るまで炒める③肉に火が通ったら人参を千切りスライサーで細切りにし入れ1分程炒める(千切りスライサーがない場合は包丁で切ってもokです)④1分炒めたら小松菜を食用バサミで一口大にカットし葉がしんなりするまで炒める⑤味を調節し最後に白ゴマ、ごま油を入れ炒め軽く炒めたら完成です※ご飯は炊けたらごま油大さじ1杯半と白ゴマを適量入れ混ぜておきます🍚 ご飯の準備ポイント✅ がっつり食べたい方は4合がおすすめです！（レシピは3合炊き）✅ 冷凍する際は、炊いたご飯をしっかり冷ましてから保存すると良いです。 → 冷凍庫内の温度上昇を防ぎ、他の食材の劣化を防ぎます！✅ おかずも冷ましてから弁当に詰めます。📌 このレシピのポイント✅ワンパンで作れる簡単レシピ！✅簡単に作れるのに美味しい！✅ 冷凍保存OK！#簡単レシピ #作り置き#作り置き弁当#ワンパン#冷凍弁当 #節約レシピ #時短調理#人参#物価高#豚肉#キンパ#焼肉のタレ