【ワンパン】【ネギ塩豚うどん弁当】6日分作り置き□して冷凍保存！
- 2026/07/21 16:35:23 投稿
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📌 材料冷凍うどん(1個200g✖️6個)、220円豚もも切り落とし(520g)、511円白ネギ1本、108円合計▶︎839円(1食約140円！)🥢 調味料(下味用)料理酒、大さじ1片栗粉、大さじ2🥢 調味料(味付け用)チューブニンニク、3cm鶏ガラの素、大さじ1杯と半塩、小さじ1ブラックペッパー、適量白ゴマ、適量🍳 作り方①フライパンに豚肉を入れ下味用の調味料を入れ軽く混ぜ合わせる②ゴマ油大さじ2杯(または油でもOK)を入れ中火で肉に火が通るまで炒める③肉に火が通ったら水洗いした白ネギを(白い部分だけでOK)をキッキンバサミで斜め切りにし、そのまま味付け用の調味料(白ゴマ以外)を入れ炒めて、最後に白ゴマを入れ軽く炒めたら完成です！📌 ポイント✅ ワンパンで5分で簡単調理✅ うどんを使って節約簡単！✅ まとめて冷凍できるから平日がラクに✨#作り置き#冷凍弁当#節約レシピ#うどん#豚肉