【1食140円】【冷製パスタ弁当】6日分作り置きして冷凍する□
- 2026/07/22 16:05:21 投稿
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📌 材料 (弁当６食分)パスタ、228円大葉、128円トマト(3つ)、300円ツナ(60g)(2袋)、196円合計▶︎852円🍳 作り方①パスタを半分に折りたっぷりの沸騰したお湯に塩小さじ2を入れパスタを規定時間茹でザルにあげ水で洗い水気を切りオリーブオイルを適量入れ混ぜておく（パスタを半分に折ることによりパスタを盛り付けるときに麺が短いので盛り付けやすかったです）②トマトを一口サイズに切り、ボールにツナ、白ゴマ、オリーブオイルを大さじ2杯入れ混ぜる③タッパーにパスタを盛り付けて上から具材を乗せたら完成です※食べる時にストレート麺つゆをかけて食べます📌 このレシピのポイント✅温でも冷でもどちらでも美味しく食べれる✅具材は和えて作るだけ✅材料シンプルで作れる#簡単レシピ #作り置き#作り置き弁当#パスタ#冷製パスタ#トマト#夏レシピ#ヘルシー#冷たい