【超シンプル】【塩プルコギ弁当】6日分作り置き□して冷凍保存！
- 2026/07/27 17:13:15 投稿
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📌 材料 (弁当６食分)豚肉(550g)、871円玉ねぎ(半玉)、24円人参(半分)、28円ニンニクの芽(5本程)、98円合計▶︎1021円(調味料)(肉味付け)塩、小さじ1料理酒、大さじ1みりん、大さじ1ガラの素、大さじ1チューブニンニク、2cmブラックペッパー、少々🍳 作り方①豚肉に下味の調味料を入れ揉み込む②人参を細切り、玉ねぎはスライスに切る③フライパンにごま油大さじ1を入れ、中火で人参を軽く炒め次に玉ねぎを入れ軽く炒める(半透明になればok)④下味付けした豚肉を入れ、肉に火が通るまで炒め軽く味付けを調整し、最後にニンニクの芽を食用バサミで4cmくらいにカットし少ししなっとするまで炒めたら完成です！(好みで白ゴマ入れる)🍚 ご飯の準備ポイント✅ がっつり食べたい方は4合がおすすめです！（レシピは3合炊き）✅ 冷凍する際は、炊いたご飯をしっかり冷ましてから保存すると良いです。 → 冷凍庫内の温度上昇を防ぎ、他の食材の劣化を防ぎます！✅ おかずも冷ましてから弁当に詰めます。📌 このレシピのポイント✅豚肉に味がしみて美味しさ💯✅材料シンプルで仕上がる✅ボリューム満点💯#簡単レシピ #作り置き#作り置き弁当#人参#プルコギ#節約レシピ #時短調理#豚肉#冷凍保存#肉