ごんさんの投稿動画
ごんさんが公開している投稿動画の一覧
http://www.nicovideo.jp/user/11100935/video
ヒューマンフラッグ(人間こいのぼり) アラフィフおやじの筋トレ
久しぶりにヒューマンフラッグ(人間こいのぼり)タイムトライアルやってみました。結果は・・・23秒!し
0:34|2017年09月13日 19:45:03 投稿
腹筋ローラー立ちコロ10回+5秒静止 アブローラー アラフィフ
アラフィフおやじが負荷の高い筋トレをぼちぼちやってます。
0:58|2016年12月02日 23:27:03 投稿
腹筋ローラー立ちコロ アラフィフおやじの筋トレ
腹筋ローラー立ちコロ20回!アラフィフおやじですが負荷の高い筋トレをぼちぼち頑張っております。動画は
0:34|2016年11月03日 21:29:03 投稿
人間こいのぼり ヒューマンフラッグ アラフィフおやじの筋トレ
アラフィフおやじですが、負荷の高い筋トレをぼちぼち頑張っております
0:38|2016年11月03日 21:21:00 投稿