とらんさんの投稿動画

片手懸垂　マッチョ（？）編

ムキムキではあるものの、体重は65kgと見た目より軽量。筋肉に劣らない身体能力ですね。
1:14｜2008年05月28日 00：19：32 投稿

アームレスラー特集で、彼らの訓練を紹介している。ローラーの威力は確かに凄そう。
4:59｜2007年08月21日 15：27：56 投稿

少しエロくなる人もいるかも。OKGOのA Million Waysを踊ってるおにゃのこ二人の動画。生
3:00｜2007年08月16日 01：02：21 投稿

youtubeより転載。筋肉の緊張具合で、どの辺りに効果があるのかが解ります。……身体も身体能力もバ
0:15｜2007年08月06日 08：28：26 投稿

女性が好きそうに思えるのに、アッーなイメージなのは何故でしょう？個人的にはsm572978のオタクっ
1:58｜2007年07月07日 18：45：04 投稿

顔はオタクっぽいが、身体能力は高い。人は見かけによらない。youtubeから転載。
2:42｜2007年07月07日 16：59：17 投稿

化け物です
1:57｜2007年06月02日 00：17：11 投稿

自重を利用した高強度トレーニング動画。
2:33｜2007年06月01日 23：13：49 投稿

楽しい雰囲気のクライミング動画をyoutubeより。
3:00｜2007年05月28日 19：59：51 投稿

ニコニコには、トレーニング動画が少なかったので、有名なのを一つ。
1:03｜2007年05月28日 01：30：31 投稿