チャックさんの投稿動画

一見ストレートアームクロールだが、よく見るとフィニッシュは水中ではなく、水上で行っている。これは肩甲
0:14｜2017年09月27日 22：57：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm32003890

サイドビューに引き続き正面から。遠心力と重力のつり合いから４５°が理想だが、テンポを上げるには、キッ
0:06｜2017年01月21日 23：11：48 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30477277

私は短距離に限ってストレートで泳ぐようになった。皆さんが、ストレートを敬遠するのは、バシャバシャと汚
0:07｜2017年01月21日 22：35：27 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm30476938

フィニッシュポイントでスカルすると肘の伸びる理由が明確になる。一般のスカルはアウトもインも力を入れる
0:07｜2016年11月07日 16：53：04 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29992220

私が、現在もてる技術を総動員して１５００ｍを泳ぐ時のテンポです。とにかく、無駄なカを省くこと。私の場
0:12｜2016年10月21日 23：34：10 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29880364

左体側面に注目すると、広背筋の外縁が浮き出ています。力が入るのはプル前半で、フィニッシュ時はすでに力
0:03｜2016年10月21日 19：34：07 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29878276

最近の私は、歩くように泳ぐ。キックが腰の回転を起こすように見えがちだが、あくまで腰の回転によりキック
0:07｜2016年09月21日 20：54：04 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm29692263

私が最近多用する壁泳ぎ。もともとグライドの『がまんの手』を練習したのが始まり。壁泳ぎは、プール混雑時
0:10｜2015年12月31日 17：48：52 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27913622

ふし浮き静止状態から急加速の練習です。最後に急停止させると前につんのめるのがわかります。これは、遠心
0:09｜2015年12月21日 21：53：08 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27841287

最近の私の素振りです。両肩が滑らかに動いていますが、それは下を見て首をリラックスしている為。なお、背
0:15｜2015年12月12日 20：49：09 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27779982

巻き戻しで見ると、通常のクロールと錯覚するほど完成度が高いです。理由はたくさんあります。体幹を安定さ
0:11｜2015年12月05日 22：35：10 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27734366

キックなしクロール息つぎの練習、というより、ローリングの練習。体をローリングした『ついでに』首も回す
0:27｜2015年11月28日 22：14：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27687841

今回は息つぎありに挑戦してみた。頭の重みは想像以上にハードルが高い。ノーブレはすぐ出来るが、頭をもち
0:16｜2015年11月26日 21：18：02 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27673373

水中と水上の動作がダイレクトに伝わる、とてもわかりやすい映像です。重みを利用すると、水上に出た上体は
0:09｜2015年11月13日 22：40：03 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27581164

けり出しのストリームラインは完璧に出来るようになり、スピード感も出て来た。肋骨が大きく広がり、お腹は
0:06｜2015年11月08日 19：40：07 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27547105

今回は再びダメ出し。浮き上がリが速すぎて、スピートを殺している。落ち着いてＹ字にうでが開いてから顔を
0:11｜2015年10月18日 21：57：53 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27400064

平キックにもっとも効果的だったのがこの練習。腹圧のかかったストリームライン、またローリングも同時に学
0:37｜2015年10月04日 20：15：04 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27296748

両者はとても似ています
0:09｜2015年10月03日 21：49：09 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27289161

私の場合、上体をあまり高く上げず、脇をあまり締めずに泳ぐ。
0:14｜2015年09月22日 20：35：06 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27211969

『フラット平泳ぎ①』の反省を踏まえ、修正したのがこの泳ぎ。手先はななめ前方へ伸ばすことにより前重心に
0:14｜2015年09月20日 09：05：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm27193359

リカバリーアームの着水動作に注目すると、手先が入水する時はまだローリングが開始されていないことがわか
0:07｜2015年08月09日 19：10：07 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26893288

水上に出す手はなるべく低く素早く行う。そうでないと、腕の重みでその場に体が沈んでしまう。
0:08｜2015年07月25日 22：05：10 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26786479

今度は水上から。タイミングが合わず壁から遠くても、沈み込んだ際に生ずる浮力を利用してグライドする。水
0:07｜2015年07月19日 13：59：17 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26740135

足に力を入れて引き容せているように見えますが、実際は頭部と右手の移動エネルギーにより、回転カが働いて
0:03｜2015年07月19日 12：58：01 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26739690

イージーで泳ぐ時の力を使わないターン。最後の入水はななめ前方へ。しっかり潜り浮力をうまく使いながら壁
0:08｜2015年07月19日 11：13：05 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26739230

ギャロップの初練習からちょうど１週間経つ。日は浅いが、コツはつかめた。それは速い顔の戻しと体幹の回転
0:04｜2015年07月11日 15：41：50 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26681864

もし、背浮きが上手く出来る方がいたら、どこを意識すると浮くのかコメ下さい。
0:33｜2015年07月10日 20：41：11 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26676292

このようなオーバーフローのプールで、通常の試合のスタートをするとどうなるだろうか？それを回避したのが
0:09｜2015年07月06日 19：13：40 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26648422

今回は得意なバサロ。私は股関節がとても硬い（屈曲しにくい）が、ことバサロにバランスは明らかにに前面に
0:09｜2015年07月05日 10：11：09 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26637610

以前から９ストロークは泳いでいたが、カメラの前ではどうしても力んでしまう中やっと自然体で泳げた。スト
0:22｜2015年06月29日 21：51：05 投稿

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26598658