ぱるみちんさんさんの投稿動画

【ダイエット朝ごはん】いちじくチーズトースト

ダイエット朝ごはん番外編ならぬ卍解編かも（？）いつものギリシャヨーグルトなくなったー！で朝からライ麦
2:47｜2021年11月15日 02：21：02 投稿

今回はダイエット用簡単に出来る低カロリープリン！プリンはダイエットのおやつに最適。材料が卵、甘味料、
5:04｜2021年11月10日 10：16：02 投稿

今回は爆速激うまのオートミールチャーハンです最近話題のオートミールを大好きなチャーハンに。お米でやる
5:41｜2021年11月07日 12：25：03 投稿

月2回コストコに行ってます。健康オタクのダイエッターからしてみれば一人暮らしでもコストコを楽しめます
7:57｜2021年10月29日 11：47：02 投稿

今回は前回のアレンジ編ということでチョコバナナオーバーナイトオーツです。オートミールをギリシャヨーグ
3:47｜2021年10月27日 10：33：02 投稿

今回は、毎日の朝ごはんオーバーナイトオーツです。冷蔵庫でギリシャヨーグルトと一緒にオートミールを1晩
4:27｜2021年10月26日 18：28：04 投稿

今回は低糖質豆腐グラタンです！豆腐臭さなし！満足感たっぷりお腹も膨れるグラタンです♡チーズのとろーり
5:21｜2021年10月25日 01：34：02 投稿

初回はブリしゃぶ鍋を作ってみました。脂ののったテカテカツヤツヤのぶりをしゃぶしゃぶして食べると、もう
4:00｜2021年10月24日 02：05：02 投稿