モンドさんの投稿動画
モンドさんが公開している投稿動画の一覧
http://www.nicovideo.jp/user/746421/video
ジャイロのイタリアンコーヒー風ホットチョコ
くたばれヴァレンタイン囚人コンディショニングmylist/45454898これまで作ったものmyli
2:03｜2016年02月02日 22：21：13 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart106.5(失敗編:アサシン-初級)
もぅﾏﾁﾞ無理。freeleticsしょ･･･前 sm27399158 次 片手懸垂できるまでしばら
2:12｜2015年11月30日 19：41：09 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart106(教師-上級)
また遅くなりましたゆるしてくださいな…前 sm27399158 次 sm27700996 Part1
2:35｜2015年11月16日 15：11：09 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart105(教師-中級)
あにトレとやらもやってみようかなぁ…前 sm27359168 次 sm27601527 Part1
2:47｜2015年10月18日 20：19：12 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart104(教師-初級)
今回の補助は足をひっぱる感じです前 sm27146645 次 sm27399158 Part1 sm
2:28｜2015年10月12日 23：35：38 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart103(熟練者-上級)
女性は貴方を裏切るが、筋肉は貴方を裏切らない。前 sm27098098 次 sm27359168 P
2:53｜2015年09月13日 16：04：14 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart102(熟練者-中級)
文章能力がストップ安の今日この頃前 sm26947012 次 sm27146645 Part1 sm
2:55｜2015年09月06日 16：18：10 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart101(熟練者-初級)
軽めとはいえ地獄の一丁目に片足を突っ込んだ気分前 sm26843198 次 sm27098098 P
2:46｜2015年08月16日 19：39：15 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart100(戦士-上級)
台風１２号のせいでしばらく帰れず上げられませんでした。今回も６日分のトレーニングを一つの動画にまとめ
3:10｜2015年08月02日 18：49：10 投稿
【アサクリ】暗殺者！うまるちゃん【MAD】
iPadで作ったから画質はあんまりよくないです。本編でうまるちゃんの名前とフードという単語を聞いた瞬
4:28｜2015年07月20日 09：54：06 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart99(戦士-中級)
今回は６日分のトレーニングを一つの動画にまとめましたナンバリングは違うけど前回上げたもの sm265
2:48｜2015年07月12日 16：39：10 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart97(逆立ち:戦士-初級)
本日の内容ボールに片手を乗せた逆立ち腕立て：左右５回×１セット前 sm26346844 次 sm26
3:03｜2015年06月27日 21：29：33 投稿
【ジョジョ】vooDoo kIngdOm【MAD】
sm26553098昨日上げたものが原因で数時間もしないうちに削除アンド２４時間投稿規制という憂き目
5:34｜2015年06月24日 20：27：00 投稿
DIOが石仮面の力とスタンド能力に加え魔法の力を手に入れたようです
真面目なMAD作ろうとしたら副産物が出来ちゃいました誰かがやるだろうと思ったけど意外にも誰もやってな
1:06｜2015年06月21日 12：19：03 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart98(下半身:戦士-初級)
本日の内容片足をボールに乗せてフルスクワット5回×1セット(火曜)ぶら下がった状態で少し膝を曲げたレ
2:18｜2015年05月26日 21：10：11 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart96.5(失敗編:戦士-初級)
本日やろうとしたことボールに片手を付いた状態で腕立て左右５回×１セット(月曜)手首を掴んで補助する片
2:14｜2015年05月25日 21：14：02 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart96(下半身:兵士-上級)
本日の内容足を閉じきった状態でフルスクワット20回×2セット(火曜)ぶら下がった状態から膝を水平に上
2:34｜2015年05月12日 10：22：13 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart95(上半身:兵士-上級)
本日の内容手の位置を狭めた腕立て20回×2セット(月曜)手の位置を狭めた懸垂10回×2セット(水曜)
3:55｜2015年05月12日 00：29：29 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart94(下半身:兵士-中級)
本日の内容足を閉じきった状態でフルスクワット10回×2セット(火曜)ぶら下がった状態から膝を水平に上
2:04｜2015年04月28日 21：02：10 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart93(上半身:兵士-中級)
本日の内容手の位置を狭めた腕立て10回×2セット(月曜)手の位置を狭めた懸垂8回×2セット(水曜)手
2:43｜2015年04月27日 22：38：10 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart92(下半身:兵士-初級)
本日の内容足を閉じきった状態でフルスクワット５回×１セット(火曜)ぶら下がった状態から膝を水平に上げ
1:53｜2015年04月14日 20：39：14 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart91(上半身:兵士-初級)
よく考えたらもう折り返しなんですよね・・・。今日は手の位置を狭めた腕立て５回×１セット(月曜)手の位
1:26｜2015年04月13日 20：29：56 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart90(逆立ち:弟子-上級)
ようやく逆立ち腕立てが15回×2セットできるようになりました前 sm25731234 次 sm260
2:36｜2015年04月12日 17：34：18 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart89.5(失敗編：弟子-上級)
本日は逆立ち腕立てを15回×2セットやろうとしました前 sm25676208 次 sm2601234
2:02｜2015年03月07日 10：13：20 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart89(ブリッジ:弟子-上級)
遅くなって申し訳ありません本日はボールを支えにしたブリッジを20回×2セットやりました前 sm256
1:08｜2015年02月28日 00：23：16 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPar88(腹筋:弟子-上級)
今日はレッグレイズを２０回×2セットやりました。前 sm25657072 次 明日 Part1 sm
2:25｜2015年02月26日 11：13：07 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart87(懸垂：弟子-上級)
今日は懸垂を１０回×2セットやりました。前 sm25649900 次 sm25664303 Part
1:16｜2015年02月25日 10：39：09 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart86(スクワット:弟子-上級)
今日はフルスクワットを３０回×2セットやりました。オープニングを新しくしました 前 sm256427
1:42｜2015年02月24日 10：13：09 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart85(腕立て：弟子-上級)
今日は普通の腕立てを２０回×2セットやりました。スキップ#0:30 前 sm25572764 次 s
2:09｜2015年02月23日 09：39：07 投稿
真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart84(逆立ち:弟子-中級)
今日は逆立ち腕立てを１０回×2セットやりました。明日はお休みです。その翌日はもう一週間分弟子中級編を
1:54｜2015年02月14日 13：39：08 投稿