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結月ゆかりを使用した料理動画です

バジル炒め作りました！
本当はイモだけの予定でした。その証拠にホラ、材料にイモしか映ってない

今回『いいね！』を押すと食パンの真実を知る事が出来るぞ！

今回使用した材料
ジャガイモ：２個　バジル（乾燥）：小さじ1
ニンニク：小さじ1　塩コショウ：少々
+ウインナー：４本

前回のカレーマヨ炒め：sm39372854
まさかのファスト文学。５分くらいで分かる『斜陽』：sm39269927
蹴上の絶景お花見スポット！JK旅：sm38890137

オススメのボイロ劇場
茜ちゃんと葵ちゃんの現代怪異占い：sm38263500

ツイッター：https://twitter.com/mrt89244817

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39382361

結月ゆかりを使用した料理動画です

カレーマヨ炒め作りました！
ジャンクな味付けがたまんない！

今回『いいね！』を押すとウインナーの正体が知れるらしいぞ！

今回使用した材料
エリンギ：２本＋α　ウインナー：８本
タマネギ：半分　ニンニク：小さじ1
マヨネーズ：大さじ2　カレー粉：小さじ1
めんつゆ：小さじ1　ウスターソース：小さじ1
パセリ：あれば

前回のデビルドエッグ：sm39362878
まさかのファスト文学。５分くらいで分かる『斜陽』：sm39269927
蹴上の絶景お花見スポット！JK旅：sm38890137

オススメのボイロ劇場
茜ちゃんと葵ちゃんの現代怪異占い：sm38263500

ツイッター：https://twitter.com/mrt89244817

http://www.nicovideo.jp/watch/sm39372854

youtubeでBGMありの高画質投稿しています。宜しければご視聴お願いします。
https://youtu.be/2UpqmaiIaaE
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糖質制限ダイエット（ケトジェニックダイエット）を応援しています。
砂糖→ラカント、片栗粉→おから粉・サイリウムといった、低糖質食材への置換など工夫したレシピを紹介しています。
私自身、糖質制限は何度もチャレンジし失敗したことが無く、方法さえ間違わなければ
とても効果的なダイエット方法です。
ただ、一時期、食事を栄養分やカロリーの数字でしか捉えられなくなってしまいました。
食事は栄養摂取だけでなく、美味しいものを食べたときの幸福感を得ることにも大きな
意味があると思っています。
この動画は「頑張って痩せたい！でもちょっとでも美味しいものが食べたい！」そんな人への
応援として料理下手ながら発信していけたらと思っています。

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【材料】
豚肩肉　200ｇ
ブロッコリー　1株

【調味料】
マヨネーズ　大さじ3
ウスターソース　大さじ1
カレー粉　小さじ2
甘味料（ﾗｶﾝﾄ）小さじ1
にんにくチューブ　3cm
ラー油　小さじ1

#料理#糖質制限#ダイエット

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36606776

お酒のおつまみに、最適な料理です。
ベーコンともやしだけあれば、家庭にある調味料で作れます。
カレー粉の風味とみりんの甘さが相見え、美味しさを引き立てております。

◆参考レシピ◆
クックパッド：簡単＆節約♪もやしのカレーマヨ炒め
https://cookpad.com/recipe/4844431

◆使用食材(一部)◆
S&B カレー缶 https://amzn.to/2B5axps

■トシオ食堂メニュー表 mylist/56973279


◆トシオファクトリー公式ホームページ◆
http://toshiofactory.info/

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◆YouTube◆
https://www.youtube.com/channel/UC4FJRXK3dDu50joImN3JICQ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm33678574