キーワード ダイエットご飯 が含まれる動画 ： 66 件中 33 - 64 件目
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ゆかりの宴は昼間から♪ 【コロンボとカリブのラム】【はじめてカレー投稿祭】
ゆかりさんがお酒を楽しむ動画です！
namerou様（user/94401680)主催の「はじめてカレー投稿祭」に参加した料理『豚肉と夏野菜のコロンボ風』にお酒を合わせてみました。カレーをおつまみにお酒を飲むのは初めてですね。
料理の動画はこちらです https://www.nicovideo.jp/watch/sm42397951
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ゆかあかまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/353125
ゆかあかまかないご飯VS https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/342515
あかりのダイエットご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/382680
店主の食材仕込み帖 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/386503
その旅に物語はあるのか https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086
結月ゆかりのまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/306849
ゆかりの宴は昼間から♪ https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/412379
ゆかあかまかないご飯 Act.EX【豚肉と夏野菜のコロンボ風】【はじめてカレー投稿祭】
namerou様（user/94401680）主催の「はじめてカレー投稿祭」に参加します！
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
作るのは、カリブ諸島で独特な発展をしたフレンチクレオール料理の『コロンボ』スパイス煮込みなら、カレーだな⁉
お楽しみいただければ、幸いです。
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料理と旅の動画をのんびりやってます。
ゆかあかまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/353125
ゆかあかまかないご飯VS https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/342515
あかりのダイエットご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/382680
店主の食材仕込み帖 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/386503
その旅に物語はあるのか https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086
結月ゆかりのまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/306849
ゆかりの宴は昼間から♪ https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/412379
ゆかあかまかないご飯 Act.EX【お手軽スパイスカレー入門】
namerou様（user/94401680）主催の「はじめてカレー投稿祭」に参加します！
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
シロネコ様（user/56758）より頂いたミールキットを使って（こういうキットを使って料理するのは初めてですね）、簡単＆本格的なスパイスカレーを作っていきます！
お楽しみいただければ、幸いです。
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料理と旅の動画をのんびりやってます。
ゆかあかまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/353125
ゆかあかまかないご飯VS https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/342515
あかりのダイエットご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/382680
店主の食材仕込み帖 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/386503
その旅に物語はあるのか https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086
結月ゆかりのまかないご飯 https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/306849
ゆかりの宴は昼間から♪ https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/412379
店主の食材仕込み帖【スパイシーキャロットラペ】
もうすぐカレーのお祭りですね！そこでカレーに良く合うサイドメニューを紹介します！
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
今回は『スパイシーキャロットラペ』
「味を一段引き上げる」一助になれば、幸いです。
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ゆかりの宴は昼間から♪ https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/412379
ゆかりの宴は昼間から♪ 【シン・アスパラビスマルク】
ゆかりさんがお酒を楽しむ動画を作りたかったので新シリーズです！
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
地元の露地ものアスパラガスがようやくお手頃価格になりましたので、おつまみにしてみました。コースの前菜やアラカルトにもできる一皿です♪
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ゆかあかまかないご飯 Act.12【魅惑のプッタネスカ】
トニオさんに教えてもらったプッタネスカ！
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
トマト系では一番好きな一皿！安価な保存食から作り出す極上の味はパスタ料理の真髄じゃないかな？
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あかりのダイエットご飯 Act.8【グリーンカレー麵】
タイのグリーンカレー辛いけど美味しい！
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回は紀文の糖質0ｇ麺といなばのチキンとタイカレー（グリーン）を組み合わせました。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
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ゆかあかまかないご飯 Act.EX【西紅柿炒鶏蛋】【家庭料理祭2023】
飯テロ姉妹（DW）様（user/89325934）主催の「家庭料理祭2023」に参加します！
そしてこの動画はくれいどーる様（user/90211107）作
あかりちゃんの漢メシ！＃7「西紅柿辣炒鶏蛋つくるよ！」
https://www.nicovideo.jp/watch/sm38692715
のオマージュになります。
投稿者になる前に、動画を観て追走し、レパートリーに取り入れた一品を、感謝を込めてご紹介いたします。
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その旅に物語はあるのか Act.7【蛇と苺】
蛇を観て、苺を食べる！
突発的な外出でした（撮影は全てiPhone）でも興味深い所でした！
お楽しみいただければ、幸いです。
【撮影場所】ジャパン・スネークセンター（群馬県太田市）
cafe＆sweets 雪ノ下（栃木県佐野市）
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ゆかあかまかないご飯 Act.11【弾けるカチョ・エ・ペペ】
何か久し振りに、普通のまかない料理ですね…
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
作るのはシンプルなパスタですが、my new gear…が登場！お楽しみいただければ幸いです‼
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ゆかあかまかないご飯 Act.10【飲茶遊戯】【なんでも点心祭】
スカッシュレモン様（user/58240600）主催の「なんでも点心祭」に参加します！
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
今回は店主が物置で見つけたモノを発端に、3人で点心を作り、飲茶を楽しみます！お楽しみいただければ幸いです‼
スカッシュレモン様の「なんでも点心祭」告知動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41879821
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ゆかあかまかないご飯 Act.9【カリー回鍋鶏肉丼】【闇カレー選手権】
シロネコ様（user/56758）主催の「闇カレー選手権」に参加します！
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
牛車様（user/117644420）の「大切なあれを入れ忘れた回鍋鶏肉」をカレー？アレンジしました！お楽しみいただければ、幸いです。
シロネコ様の「闇カレー選手権」告知動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41892853
牛車様の動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm41766164
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ゆかあかまかないご飯 Act.8【ジョニ赤とプリン】【We♡ウイスキー2023課題部門】
蛸責屋烏賊狗斎様（user/18892227)主催の「We♡ウイスキー2023課題部門」に参加します！
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
ウイスキーフェアに向けて、考えるのはスイーツ⁉
使用するのはジョニーウォーカー赤ラベル！
お楽しみいただければ、幸いです。
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店主の食材仕込み帖【キウイフルーツのカッテージチーズ和え】
もうすぐカレーのお祭りですね！そこでカレーに良く合う付け合わせを紹介します！
※とっても簡単調理です。
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
今回は『キウイフルーツのカッテージチーズ和え』カレーライスに添える付け合わせの仕込みです。
「味を一段引き上げる」一助になれば、幸いです。
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ゆかあかまかないご飯VS Ⅲ【新生活のトースト 結果発表】【あなたのトースト教えてくだ祭】
あんどー様（user/119491718）主催の「あなたのトースト教えてくだ祭」に参加しました！
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
前回料理勝負「新生活にふさわしいトースト」の結果発表です！
クシィ様（user/12686796）がシリーズのファンアートを描いて下さいました！ありがとうございます‼
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あかりのダイエットご飯 Act.7【麻辣とうふ麵】
花椒のシビれる辛さ！
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回はトップバリュのとうふ麺を花椒ソースでアレンジしました。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
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クシィ様（user/12686796）がファンアートを描いて下さいました！動画内で紹介させていただきます！麗しいゆかりさんをご覧下さい‼
料理と旅の動画をのんびりやってます。
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その旅に物語はあるのか Act.6【春の焚火キャンプ】
春に焚火をしたいキャンプ！
普段は洋食屋で働いている3人が、キャンプに行きました。
ただ焚火をするだけですが、よろしければお楽しみください。
【撮影場所】フォレストパークおいらの森（栃木県那須烏山市）
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ゆかあかまかないご飯VS Ⅲ【新生活のトースト】【あなたのトースト教えてくだ祭】
あんどー様（user/119491718）主催の「あなたのトースト教えてくだ祭」に参加します！
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
今回は「新生活にふさわしいトースト」の料理勝負です。結果はみなさまの投票次第。美味しそう・食べてみたい方に、ぜひご投票ください。
※投票は以下のGoogleフォームかTwitterからお願いいたします。
※投票は終了しました。
Googleフォーム https://forms.gle/9o4K5w4bYKk7Rzsr5
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その旅に物語はあるのか https://www.nicovideo.jp/user/29441006/series/360086
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ゆかあかまかないご飯 Act.SP【春の特製パスタ】
春の味覚の特製パスタ！
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
今回は「四季の特製パスタ」の１つ、春の『ミモザ・プリマヴェーラ』を紹介いたします。
お楽しみいただければ、幸いです。
※2：13でゆかりさんが「7分半ボイル」と言っていますが、フェデリーニの茹で時間は6分です…
本当に申し訳ない…
※福引動画コンテスト「春の味覚」に参加します！
福引で流したい箇所：3分39秒～3分54秒
【使用楽曲】
春／terebi様
【クラシックアレンジ】「春」第1楽章（協奏曲第一番 四季）ヴィヴァルディ【Rock!! 】／ちゅて様
「四季」より春 癒しのハープ／音楽研究所様
Wine Break／MusMus様
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ゆかあかまかないご飯 Act.7【日本最初のカレーライス】
歴メシはいいぞ‼
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の小さな洋食店のお話。
今回は「歴メシ」にハマったゆかりさんが「日本最初のカレーライス」の再現に挑戦します。
お楽しみいただければ、幸いです。
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あかりのダイエットご飯 Act.6【とうふ麵試食】
罪なき麺を楽しみたい…
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回はトップバリュのとうふ麵を食べてみます。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
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あかりのダイエットご飯 Act.5【オートミール蒸しパン】
お粥に飽きたら、パンを食べればいいじゃない？
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回はオートミールを使った蒸しパンです。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
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あかりのダイエットご飯 Act.4【カレーオートミール】
実生活でダイエットメニューをどうやって取り入れればよいのか？
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回はカレー粉を使ったレシピです。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
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あかりのダイエットご飯 Act.3【オートミールのミルク粥】【ST牛乳うまい！もう一杯！祭】
ぶいめろ様（user/19828458)主催の「ST牛乳うまい！もう一杯！祭」に参加します！
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
今回は牛乳を使ったオートミールの洋風レシピです。
※使用牛乳量180㏄
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
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あかりのダイエットご飯 Act.2【松茸香るオートミール粥】
紲星あかりさん主役の新シリーズは、ダイエット料理！
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
いよいよ実践編。オートミールのアレンジレシピです。
みなさまのダイエットライフの一助になれば、幸いです。
twitter https://twitter.com/tukinekotearoom
あかりのダイエットご飯 Act.1【基本のオートミールご飯】
紲星あかりさん主役の新シリーズは、ダイエット料理！
※このシリーズでは電子レンジとキッチン鋏で作れる簡単レシピを紹介します。
初老の店主と二人の女性従業員で切り盛りしている、街の片隅の小さな洋食店のお話。
店主が常連のお客様から頼まれた難題に、あかりさんが挑戦します。
ひとときのお楽しみとなれば、幸いです。
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【ダイエットご飯】爆速激うまオートミールチャーハン
今回は爆速激うまのオートミールチャーハンです
最近話題のオートミールを大好きなチャーハンに。
お米でやるよりベチャベチャになるリスク低くて誰でも美味しくできますよ！
野菜もたっぷりで低脂質低糖質です！
ダイエット中の方もそうでない方も作ってみてね
【ダイエットご飯】チョコバナナオーバーナイトオーツ
今回は前回のアレンジ編ということで
チョコバナナオーバーナイトオーツです。
オートミールをギリシャヨーグルトに浸して1晩寝かせるだけ。
ココアとバナナを合わせて大好きなチョコバナナ味♡
結局バナナよりキウイの方が栄養価高いから
このチョコバナナはたまにしかしませんが！
自分には贅沢な感覚です♪
コストコについても少しお話してます。
コメントとかくれると嬉しいです！
【ダイエットご飯】オーバーナイトオーツ
今回は、毎日の朝ごはん
オーバーナイトオーツです。
冷蔵庫でギリシャヨーグルトと一緒に
オートミールを1晩寝かせて
朝フルーツを切って盛り付けるだけ！
食物繊維豊富、ビタミンミネラルも豊富で
腹持ちも良いオートミール
＋
酸味が少なく食べやすいカルシウムたっぷりの
ギリシャヨーグルト使います♪
今回は声ありで撮ってみましたがいかがでしょうか？
コメントとかくれると喜びます！
美味しくダイエット♡
【ダイエットご飯】低糖質豆腐グラタン
今回は
低糖質豆腐グラタンです！
豆腐臭さなし！
満足感たっぷりお腹も膨れるグラタンです♡
チーズのとろーりたまりません。
ダイエット中のグラタンはもうこれ一択です。
コメントなんかいただけると泣いて喜びます！
【ダイエットご飯】ブリしゃぶ鍋作ってみた
初回はブリしゃぶ鍋を作ってみました。
脂ののったテカテカツヤツヤのぶりを
しゃぶしゃぶして食べると、
もうふつうの魚の鍋には戻れません(;ﾟдﾟ) ｺﾞｸﾘ…
肉より魚の方が高いからご褒美的感覚ですね
ダイエットにも最高なブリしゃぶ鍋！
タンパク質はとれて良質な脂質もあわせて
野菜の食物繊維も豊富なので〆のもち麦ご飯おじやまで楽しめる♪
コメントなんかいただけると泣いて喜びます！
